Na wypisie ze szpitala co na tej artroskopii byłam mam napisane tak: Rozpoznanie: Całkowite uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego prawego. A więc jest i to bezpośrednio przy badaniu , nie będzie problemu z uzyskaniem skierowania na rekonstrukcje ..ale , po 1wsze - ten Twój ortopeda to nie ortopeda, jak można powiedzieć [...]
sam byłeś nie miły pisząc - "chyba nie znasz specyfiki zabiegu czasu, przeszczepu , wykonania itp. " - akurat uwierz ( na moje nieszczęście) znam bardzo dobrze i mógłbym tutaj na temat kolana wygłosić ( niestety) referat.. więc jak czytam bzdury typu w/w to sory .. więc może pisz ze zrozumieniem jeśli ktoś nie potrafi zrozumieć tego co chcesz [...]
nie polecam choc lukomen ma to samo z sercem brał therme i żyje ale w czasie brania miał nie miłe objawy jak do mnie przyszedł na siłownie to w drodze(ok 1km) sie spocił mocno juz nie mial sily normalnie trenowac, zmeczyl sie, prawie zasłabł spał dziennie 3-4h(w szkole ) nie polecam ogolnie wogule nie polecam efki amatorom!
Ja w czwartek jechałem z kumplem po fajki, no i gdy wracaliśmy jakiś d**** zajechał mi droge, no to ja odbiłem w prawo żeby nie przypieprzyć w niego i trafiłem na kamora. Kira mi się przekręciła i wyskoczyłem przez nią lądując najpierw rękami a potem brodą na asfalcie. Mam ubytek kości oraz 10 szwów na brodzie, 3 zęby połamane a 2 mi się ruszają, [...]
Ale pakery nie mogą być białe jak doopa młynarza %-) Kopiuj wklej z głównego dziennika bo jestem zajechany: Jestem po treningu, który nazwałbym pouczającym. Najpierw rozpiska: Orbi 3 min Przysiady na sucho: 30 Rozgrzewkowo i wyczucie ciężaru pod niemca: Przysiady:20x40kg, 15x60kg Wyciskanie hantli na skośnej: 12x26kg,10x26kg Trening zasadniczy: [...]
dzieki za odpowiedzi Właśnie siedze sobie na sklepie.sfd i patrze na odzyweczki . Tak sobie wyczaiłem : SUPER WHEY GAINER 4500 G (120,32 zł) no i co onim myslicie ?? a może coś jeszcze do tego dokecić?? Pozdrawiam !! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa [...]
wogole po co sa te sogi to nie wiem, np. jakis lamus potrzebuje dowartosciowania to chyba po to tak o nie zabiega zeby czuc sie znawca czy ekspertem. Na innych forach ich nie ma i tez sie zyje.
Yates trenował krótko bo używał kosmicznych ciężarów które doprowadziły go do kontuzji. Każdy kto coś osiągnął trenuje do upadku mięśniowego. W kulturystyce ciężar się nie liczy bo są metody które zmuszą muskulaturę do wzrostu bez przesadnego ryzyka Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:32:54 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
he koleżko ja mam ten sam problem tylko ze to nie problem bo ja żyje tylko siłownia szkołę moim zdaniem to się olewa gdy tylko myśli się o treningu a sumple hmm to raczej mogą tylko pomóc a jak już nie wyrabiasz zrób sobie przerwę odpręż się jakieś balety odwiedz pub po oglądaj meczyk z kumplami browarek relax po prostu dla mnie to raczej [...]
Kazeina to chlam.Powiem tak od kiedy wypir...lem mleko i jego przetwory,moje cialo zaczelo wygladac inaczej(lepiej).Nie teoretyzuje.Nie jem potraw mlecznych juz 3 lata,zyje i mam sie dobrze. Pozdr. PS. http://www.sfd.pl/wywiady_ze_sportowcami-t313538-s6.html
Walka wygrana nie ma co się rozpisywać bo o to przecież chodziło. Ja już żyję "prawdziwymi" hitami - pudzian, najman, diablo O tym teraz warto rozmawiać
[...] cokolwiek innego. Okresy karencji są więc z reguły przestrzegane. Chociaż prawdą jest, że antybiotyki w hodowli drobiu ale także trzody chlewnej podawane są często prewencyjnie w początkowej fazie wzrostu... ogólnie rzecz biorąc antybiotyki stosowane są głównie w hodowli przemysłowej zwierząt. Na potrzeby leczenia człowieka zużywamy marginalne [...]
Może przetrenowanie zrob sobie jakas przerwe rob cwiczenia ktorych nigdy nie robiles pozmieniaj caly trening ogladaj filmiki zhasniego na youtube . moze byc tez wina zlego odzywiania ze czegos ci brakuje i staraj sie zaczac spac okolo 7,8max godzin zauwazylem po sobie ze jak byla przerwa to spalem jakos 9,10 godzin i tez lewniwy nic sie nie chce a [...]
a jak to jest pakowane?jak w te dlugie ****y co kazdy testenat to jest ok,poza tym to jest tak tanie po ruskiej stronie ze jak zyje to nie slyszalem zeby ktos podrabial ruskiego tescia.Tylko ze tego trzeba troche wziac zeby zobaczyc efekty,jak masz cykl prop plus cos tam to jak walisz propa codziennie to tego wychodzi 90 strzalow przez 12 [...]
Hmm..ciekawe jakimi spostrzeżeniami się wymieniłyście,że nawzajem usunęłyście Swoje posty ;-) Gdyby to było to coś istotnego dla ogółu użytkowników, nie byłoby usunięte %-)%-) Natomiast Twoje wypowiedzi dobitnie świadczą o tym, że masz problem z akceptacją siebie @@-) ... Co jeszcze dodam... uda,biodra,pośladki a od jakiegoś czasu również w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki.No czysty ektomorfik to w końcu o zacięcie nie ma problemu a genetyke też mam nawet także żyję :D Zmieniony przez - KOXUbezKoxu w dniu 2015-07-12 17:03:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie samym wyciskaniem człowiek żyje na dolne rejony jeszcze 2 zaj**iste ćwiczenia to http://www.youtube.com/watch?v=IEofK6TCDX8&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=WjHOdq4MAJA&feature=plcp do tego jeszcze rozciagaj klate rozpiętki i przenoszenie i beda cyce jak donice %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-06-18 19:45:56
Nie wkleiło mi ankiety pod postem, wklejam tutaj. Czekam na kartę ubezpieczeń a chwile to zajmie, plus możliwy kolejny wyjazd wkrótce wiec nie wiem czy się wyrobie przed tym. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ~42/43 -klatka: ~106 -udo: nie wiem -talia: ~85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jako tako 7. ILE I JAKIE [...]
Zawodowcy biorą i do 12g ale przy takim koksowaniu to i tyle się przysfoi, Biniu nie masz racji, ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre, badania też a co do naukowców to...... bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie [...]